Re: Моя борьба с Сахарным Диабетом 2го типа.
Добавлено: 24 мар
Почему я именую д-ра Ричарда Бернстайна (США) - жидовским мошенником:
Суть рекомендаций Бернстайна по "лечению" СД 1 и СД 2 совершенно одинаковы и заключаются в снижении уровня СК в крови до 4,6 ммоль\л за счет низкоуглеводной диеты.
https://diabet24.guru/lechenie/kliniki-i-vrachi/doktoru-bernstejnu.html
http://nppinteh.ru/doktor-bernstajn-otzyvy/
Даже в США, официальная эндокринология его не воспринимает и не рекомендует его методику.
В чем повезло этому мошеннику? Только в том, что он рожденный в 1934 году - еще жив, хоть и поражен многочисленными патологиями (по его же признанию). У этого ашкеназа явные мутации долгожителя.
Мы же рассматриваем суть его методики.
В настоящей теме я уже неоднократно писал о большем вреде низкоуглеводной диеты не только для пациентов с СД 1 и СД 2, но и для здоровых людей. Частые гипы - это только часть этих смертельно опасных последствий.
Методами доказательной медицины доказано:
1.Основное топливо для нашего организма — это глюкоза. Если глюкозы в организме нет, то он попытается извлечь её из мышечной ткани.
2. Отсутствие углеводов приводит к быстрому истощению запасов гликогена в печени и мышцах. Всего 18 часов достаточно, чтобы они исчезли. «Пустующая» печень становится прекрасной мишенью для атаки распадающихся на фоне диеты жиров и буквально забивается ими. Вывести эти жиры будет весьма непросто. Кстати, именно жировой гепатоз сопутствует началу развития сахарного диабета 2 типа.
3. Избыток белка не проходит для организма бесследно. Длительное воздействие приведёт к «поломке» белкового обмена, развитию камней в почках и осаждению кристаллов мочевой кислоты в суставах.
4. Углеводы притягивают воду. Белки — обезвоживают. Обезвоживание грозит нам дряблой и сухой кожей.
Углеводы — это и сахара (глюкоза, фруктоза, лактоза), и «медленные» крахмальные соединения круп, пасты и хлеба, а также пищевые волокна овощей. Все они имеют углеводную природу. Несмотря на одинаковую химическую природу — наличие формулы глюкозы — каждая из этих групп имеет свои свойства. Сахара быстро усваиваются и способны повышать уровень запасающего гормона — инсулина. «Медленные» углеводы обеспечивают ровную гликемическую кривую, позволяя сохранять отличное самочувствие и работоспособность. Однако их избыток (впрочем, как белка и жира) может сказаться на фигуре. И, наконец, пищевые волокна овощей, которые, несмотря на наличие «номинальной» калорийности, де-факто являются продуктами, «отнимающими» у организма энергию на своё переваривание.
Доказано: диабетики всех типов должны потреблять углеводов не более 30% (максимум - 40) от дневного рациона пищи. Для сравнения: здоровые люди потребляют более 75% углеводов.
В качестве средства похудения для не диабетиков действительно иногда применяется низкоуглеводная диета. Она и правда, помогает худеть - за счет легкого способа снизить калорийность еды, отказавшись от хлеба, макарон, выпечки, сахара. Однако, удержать идеальный вес чрезвычайно сложно. Ожирение всегда возвращается, если у вас нет эффективной препаратной терапии (смотри настоящую тему).
Доказан вред низкоуглеводной диеты:
Три основные железы производят гормоны, которые управляют всем организмом:
Гипоталамус: находится в головном мозге.
Гипофиз: так же в головном мозге.
Надпочечники: расположены в верхней части почек.
Все они взаимодействуют друг с другом, чтобы держать гормоны в балансе. Это известно как гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось. Она отвечает за управление стрессом, настроением, эмоциями, пищеварением, иммунитетом, либидо, обменом веществ и многим другим.
Железы чувствительны к количеству поступающих с едой калорий, стрессу и физической нагрузке Долгий стресс, голодная диета или избыток тренировок (а очень часто это идет у худеющих в комплекте) приводят к повышению уровня стрессовых гормонов. Это создает дисбаланс во всей системе, что иногда называют "надпочечниковой усталостью". Кстати, одна из причин онкологии - это систематические стрессы организма.
Среди симптомов - постоянная физическая усталость и упадок сил, особенно по утрам, ослабление иммунной системы и частые ОРЗ - как одно из проявлений. А так же более высокий риск долгосрочных проблем - таких как гипотиреоз, обострение хронических заболеваний, ускорение развития диабета, депрессии, панические атаки и пр.
Диета со слишком низким содержанием калорий и углеводов - стресс для организма и вызывает дисфункцию в работе желез. Кроме того, некоторые исследования показывают, что она может привести к увеличению производства кортизола, что усугубляет проблему.
Когда мы думаем о росте мышц, мы обычно думаем о белке. Но исследования показывают, что снижение углеводов может повлиять на мышечную массу, даже если поступает достаточно белка. Другими словами, даже если вы объедаетесь протеиновыми коктейлями пять раз в день, вы можете не вырастить ваши мышцы, если не получаете достаточно углеводов. Инсулин важен для роста мышц. Когда вы едите достаточно углеводов для пополнения гликогена в мышцах, это создает анаболическую гормональную среду.
Когда вы не получаете достаточно углеводов, гликоген в мышцах истощается и гормональный фон меняется на катаболический, что означает больший распад белка и меньший синтез.
Щитовидная железа вырабатывает два гормона: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Эти гормоны необходимы для самых разных функций организма: дыхание, частота сердечных сокращений, работа нервной системы, управление обменом веществ, массой тела, контроль температуры, уровня холестерина и менструального цикла.
Т3, активный гормон щитовидной железы, очень чувствителен к количеству поступающих калорий и углеводов. Если и то, и другое на слишком низком уровне, его уровень падает (13, 14). Это может замедлить обмен веществ, что вызывает увеличение веса, повышение утомляемости и чувства усталости, снижение концентрации, подавленное настроение и многое другое.
Дефицит углеводов, особенно в сочетании с силовыми тренировками, может привести к снижению иммунитета, что повышает восприимчивость к болезням. Именно поэтому многие, кто совмещает низкоуглеводную диету с тяжелыми тренировками и тоннами кардио, болеют простудами часто. А кроме них на фоне снижения иммунитета могут обостряться аллергические реакции и разные хронические заболевания.
Глюкоза - важный вид топлива для клеток иммунной системы - лимфоцитов, нейтрофилов, макрофагов. Клетки иммунной системы имеют высокий уровень метаболизма, и это объясняет важность адекватного питания для их бесперебойной работы.
Кортизол обладает противовоспалительными (иммуносупрессивными) свойствами, снижая уровень лимфоцитов, а лимфоциты - главные клетки иммунной системы.
Он истощает аминокислоту глютамин, расщепляя ее для получения энергии для ЦНС в отсутствии глюкозы. Глютамин - основной строительный материал иммунной системы. Без него иммунная система теряет способность вырабатывать антитела, лимфоциты, лейкоциты, цитокины и другие клетки, в результате организм хуже сопротивляется инфекциям.
Дефицит углеводов в питании снижает выработку нейромедиаторов серотонина и дофамина, что связано с высоким уровнем стресса, депрессиями, тревогой и раздражительностью.
Высокоуглеводный ужин или углеводы с высоким гликемическим индексом, съеденные за пару часов до сна, ускоряют засыпание и улучшают сон. Это так же связано с увеличением уровня серотонина, который не только имеет свойства антидепрессанта, но и является строительный материалом для "гормона сна" мелатонина. Углеводы так же помогают проникновению аминокислоты триптофан в мозг. Он участвует в образовании серотонина.
Некоторые люди, которые тяжело тренируются и убирают углеводы вечером, страдают от бессонницы. Теперь вы знаете, почему. Если у вас возникли проблемы со сном, возможно, стоит перенести большую часть углеводов с утреннего или дневного приема пищи на вечерний (при сохранении общего дефицита калорий и нормы углеводов).
И все что я пишу - доказано многочисленными клиническими исследованиями на десятках тысяч пациентов, а жидовский мошенник и псевдо доктор Бернштайн использует только один прибор - ГЛЮКОМЕТР!!! А, как мы уже знаем, снижение уровня СК у диабетика до нормы здоровых людей в принципе не может являться лечением или компенсацией диабета, а лишь маскировкой симптома. Диабет будет продолжать развиваться, а сопутствующие патологии только ускоряться. И все это приведет к преждевременной смерти.
Бернстайн разработал систему стрижки бабла с пациентов и она очень эффективна: выдержать низкоуглеводную диету на протяжении более полугода невозможно - пациент же не в концлагере. И тогда Бернстайн, легко обвиняет пациента в неисполнении его методики. А это и есть главным доказательством того, что он мерзкий жидовский мошенник.
Суть рекомендаций Бернстайна по "лечению" СД 1 и СД 2 совершенно одинаковы и заключаются в снижении уровня СК в крови до 4,6 ммоль\л за счет низкоуглеводной диеты.
https://diabet24.guru/lechenie/kliniki-i-vrachi/doktoru-bernstejnu.html
http://nppinteh.ru/doktor-bernstajn-otzyvy/
Даже в США, официальная эндокринология его не воспринимает и не рекомендует его методику.
В чем повезло этому мошеннику? Только в том, что он рожденный в 1934 году - еще жив, хоть и поражен многочисленными патологиями (по его же признанию). У этого ашкеназа явные мутации долгожителя.
Мы же рассматриваем суть его методики.
В настоящей теме я уже неоднократно писал о большем вреде низкоуглеводной диеты не только для пациентов с СД 1 и СД 2, но и для здоровых людей. Частые гипы - это только часть этих смертельно опасных последствий.
Методами доказательной медицины доказано:
1.Основное топливо для нашего организма — это глюкоза. Если глюкозы в организме нет, то он попытается извлечь её из мышечной ткани.
2. Отсутствие углеводов приводит к быстрому истощению запасов гликогена в печени и мышцах. Всего 18 часов достаточно, чтобы они исчезли. «Пустующая» печень становится прекрасной мишенью для атаки распадающихся на фоне диеты жиров и буквально забивается ими. Вывести эти жиры будет весьма непросто. Кстати, именно жировой гепатоз сопутствует началу развития сахарного диабета 2 типа.
3. Избыток белка не проходит для организма бесследно. Длительное воздействие приведёт к «поломке» белкового обмена, развитию камней в почках и осаждению кристаллов мочевой кислоты в суставах.
4. Углеводы притягивают воду. Белки — обезвоживают. Обезвоживание грозит нам дряблой и сухой кожей.
Углеводы — это и сахара (глюкоза, фруктоза, лактоза), и «медленные» крахмальные соединения круп, пасты и хлеба, а также пищевые волокна овощей. Все они имеют углеводную природу. Несмотря на одинаковую химическую природу — наличие формулы глюкозы — каждая из этих групп имеет свои свойства. Сахара быстро усваиваются и способны повышать уровень запасающего гормона — инсулина. «Медленные» углеводы обеспечивают ровную гликемическую кривую, позволяя сохранять отличное самочувствие и работоспособность. Однако их избыток (впрочем, как белка и жира) может сказаться на фигуре. И, наконец, пищевые волокна овощей, которые, несмотря на наличие «номинальной» калорийности, де-факто являются продуктами, «отнимающими» у организма энергию на своё переваривание.
Доказано: диабетики всех типов должны потреблять углеводов не более 30% (максимум - 40) от дневного рациона пищи. Для сравнения: здоровые люди потребляют более 75% углеводов.
В качестве средства похудения для не диабетиков действительно иногда применяется низкоуглеводная диета. Она и правда, помогает худеть - за счет легкого способа снизить калорийность еды, отказавшись от хлеба, макарон, выпечки, сахара. Однако, удержать идеальный вес чрезвычайно сложно. Ожирение всегда возвращается, если у вас нет эффективной препаратной терапии (смотри настоящую тему).
Доказан вред низкоуглеводной диеты:
Три основные железы производят гормоны, которые управляют всем организмом:
Гипоталамус: находится в головном мозге.
Гипофиз: так же в головном мозге.
Надпочечники: расположены в верхней части почек.
Все они взаимодействуют друг с другом, чтобы держать гормоны в балансе. Это известно как гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось. Она отвечает за управление стрессом, настроением, эмоциями, пищеварением, иммунитетом, либидо, обменом веществ и многим другим.
Железы чувствительны к количеству поступающих с едой калорий, стрессу и физической нагрузке Долгий стресс, голодная диета или избыток тренировок (а очень часто это идет у худеющих в комплекте) приводят к повышению уровня стрессовых гормонов. Это создает дисбаланс во всей системе, что иногда называют "надпочечниковой усталостью". Кстати, одна из причин онкологии - это систематические стрессы организма.
Среди симптомов - постоянная физическая усталость и упадок сил, особенно по утрам, ослабление иммунной системы и частые ОРЗ - как одно из проявлений. А так же более высокий риск долгосрочных проблем - таких как гипотиреоз, обострение хронических заболеваний, ускорение развития диабета, депрессии, панические атаки и пр.
Диета со слишком низким содержанием калорий и углеводов - стресс для организма и вызывает дисфункцию в работе желез. Кроме того, некоторые исследования показывают, что она может привести к увеличению производства кортизола, что усугубляет проблему.
Когда мы думаем о росте мышц, мы обычно думаем о белке. Но исследования показывают, что снижение углеводов может повлиять на мышечную массу, даже если поступает достаточно белка. Другими словами, даже если вы объедаетесь протеиновыми коктейлями пять раз в день, вы можете не вырастить ваши мышцы, если не получаете достаточно углеводов. Инсулин важен для роста мышц. Когда вы едите достаточно углеводов для пополнения гликогена в мышцах, это создает анаболическую гормональную среду.
Когда вы не получаете достаточно углеводов, гликоген в мышцах истощается и гормональный фон меняется на катаболический, что означает больший распад белка и меньший синтез.
Щитовидная железа вырабатывает два гормона: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Эти гормоны необходимы для самых разных функций организма: дыхание, частота сердечных сокращений, работа нервной системы, управление обменом веществ, массой тела, контроль температуры, уровня холестерина и менструального цикла.
Т3, активный гормон щитовидной железы, очень чувствителен к количеству поступающих калорий и углеводов. Если и то, и другое на слишком низком уровне, его уровень падает (13, 14). Это может замедлить обмен веществ, что вызывает увеличение веса, повышение утомляемости и чувства усталости, снижение концентрации, подавленное настроение и многое другое.
Дефицит углеводов, особенно в сочетании с силовыми тренировками, может привести к снижению иммунитета, что повышает восприимчивость к болезням. Именно поэтому многие, кто совмещает низкоуглеводную диету с тяжелыми тренировками и тоннами кардио, болеют простудами часто. А кроме них на фоне снижения иммунитета могут обостряться аллергические реакции и разные хронические заболевания.
Глюкоза - важный вид топлива для клеток иммунной системы - лимфоцитов, нейтрофилов, макрофагов. Клетки иммунной системы имеют высокий уровень метаболизма, и это объясняет важность адекватного питания для их бесперебойной работы.
Кортизол обладает противовоспалительными (иммуносупрессивными) свойствами, снижая уровень лимфоцитов, а лимфоциты - главные клетки иммунной системы.
Он истощает аминокислоту глютамин, расщепляя ее для получения энергии для ЦНС в отсутствии глюкозы. Глютамин - основной строительный материал иммунной системы. Без него иммунная система теряет способность вырабатывать антитела, лимфоциты, лейкоциты, цитокины и другие клетки, в результате организм хуже сопротивляется инфекциям.
Дефицит углеводов в питании снижает выработку нейромедиаторов серотонина и дофамина, что связано с высоким уровнем стресса, депрессиями, тревогой и раздражительностью.
Высокоуглеводный ужин или углеводы с высоким гликемическим индексом, съеденные за пару часов до сна, ускоряют засыпание и улучшают сон. Это так же связано с увеличением уровня серотонина, который не только имеет свойства антидепрессанта, но и является строительный материалом для "гормона сна" мелатонина. Углеводы так же помогают проникновению аминокислоты триптофан в мозг. Он участвует в образовании серотонина.
Некоторые люди, которые тяжело тренируются и убирают углеводы вечером, страдают от бессонницы. Теперь вы знаете, почему. Если у вас возникли проблемы со сном, возможно, стоит перенести большую часть углеводов с утреннего или дневного приема пищи на вечерний (при сохранении общего дефицита калорий и нормы углеводов).
И все что я пишу - доказано многочисленными клиническими исследованиями на десятках тысяч пациентов, а жидовский мошенник и псевдо доктор Бернштайн использует только один прибор - ГЛЮКОМЕТР!!! А, как мы уже знаем, снижение уровня СК у диабетика до нормы здоровых людей в принципе не может являться лечением или компенсацией диабета, а лишь маскировкой симптома. Диабет будет продолжать развиваться, а сопутствующие патологии только ускоряться. И все это приведет к преждевременной смерти.
Бернстайн разработал систему стрижки бабла с пациентов и она очень эффективна: выдержать низкоуглеводную диету на протяжении более полугода невозможно - пациент же не в концлагере. И тогда Бернстайн, легко обвиняет пациента в неисполнении его методики. А это и есть главным доказательством того, что он мерзкий жидовский мошенник.
